今日のブランチは

豚汁
ブランチって呼ぶか!?
昨夜は入れられなかったお豆腐を一丁入れたので、ご飯はナシ
４杯食べたから、お腹いっぱいで暑い！
豚の切り落としは、この間と同じ三元豚だったのに、脂身や変な感じのが多くって……
半額シールだったのは、加工日の問題じゃなくて、部位が悪かったからかも
得したと思ったのに、ガッカリ(-_-;)
まぁ、いい出汁は出たと思うけどね
お豆腐と豚肉と白菜だからノーカーボだよね？
こういうのなら食べられそうかな～
まぁ、食べ過ぎだけど(^^;)
でも、おつゆとかお豆腐でお腹いっぱいだから、水分ばっかりだと思うんだけど……
いや～でも、やっぱり、こんなんばっかり食べてられへんよな～
たまのことやからえぇけど
DEANもRAFAELも偉いなぁ
まぁ、慣れるやろし、DEANはRAFAELと違って炭水化物取る日あるしね
でも、あんなにいっぺんに山盛りパン食べる方が体に良くなさそうなんやけど……
まぁ、職業病見栄えのいい体を作る為やから、普通の人間より根性入ってると思うけど
バランスよく食べるのが体には大事と思うけど……
まぁ、トレーニングが更に生きるようにプロテインをプラスする位がいいんじゃないかな～
後で体に無理が来そうで心配だなや
んでさ、カーボデーが妙なテンションになっちゃうのは分かるけど
あんま、デニッシュとか食べちゃダメだよ
って、オイラも大好きなんだけど(^^;)
炭水化物なら油を使ってるパンより米食え
ま、油脂も取った方がいいけどさ
パンだと知らず知らずに脂質を取っちゃう気がするんだな
オイラも散々取ってるけどさ
デニッシュは止められねぇよな～
結局それかい┐(´ー｀)┌